??? Nasze odżywianie ma tak wielkie znaczenie, że stanowi podstawę ➡️ „Teoretycznej hierarchii rozwoju atlety”, która obrazuje sposób budowania sprawności fizycznej. Spożywanie odpowiedniej żywności w...

Każdego roku pasjonaci CrossFit obserwują zmagania najlepszych zawodników „The Fittest on Earth” – najsprawniejszych na Ziemi. Tylko na jakiej podstawie możemy ocenić, że np. Justin Medeiros, dwukrotn...

?‍?Sasha Gomez jest strażakiem w Nowym Jorku. Tam, gdzie pracuje, strażacy muszą być w stanie dźwigać sprzęt ważący prawie 50 kg na wysokość nawet 32. pięter. A Sasha zaczął mieć z tym problemy. „Najg...